DIPENDENZA DA ZUCCHERI, cos’è e come si cura

Molte persone malgrado siano assolutamente decise e convinte della necessitá di mettersi a dieta, all’improvviso, senza volerlo fare, come posseduti da un desiderio irrefrenabile crollano davanti ad un biscotto, che poi diventano 2, 4, 20…. Questo perché lo zucchero, così come il junk food, può sfasare la chimica del cervello portandoci a desiderarne sempre di

I GRAVI RISCHI DELL’OBESITA’

Un aumento incontrollato del peso corporeo, può portare a sovrappeso e obesità. Soprattutto questa seconda condizione risulta essere invalidante, sia socialmente, che professionalmente, oltre ad essere la causa di patologie anche molto gravi; tra queste troviamo: disturbi cardiovascolari, endocrini e metabolici che possono diventare causa di prematura mortalità. Studi medici di settore hanno rivelato che 

SCONFIGGERE GLI ATTACCHI DI FAME

Gli alimenti forniscono al corpo e alla mente le energie necessarie per svolgere le loro funzioni. Mangiare troppo poco è dannoso quanto mangiare troppo, l’uno e l’altro caso sono spesso sintomi di problematiche psicologiche e di un cattivo rapporto con il cibo.   Quando si è a dieta capita di avvertire un errato senso di

OBESITA’, EPIDEMIA IN ATTO

(a cura dott.ssa Mattei) I cambiamenti delle abitudini alimentari, degli stili di vita e dell’attività fisica; l’uso/abuso di tabacco, alcool e droghe, hanno drasticamente incrementato il rischio di malattie croniche cardiovascolari e respiratorie, cancro e malattie metaboliche (diabete, obesità, etc.). Più della metà di tutte le morti nel mondo (35 milioni su 58) sono dovute