PERCHE’ E’ IMPORTANTE FARE MOVIMENTO

Quando si affrontano argomenti quali la salute e il benessere c’è sempre, almeno un trafiletto, che attribuisce una grande importanza al movimento fisico, a qualunque livello venga fatto. Non importa il numero di allenamenti svolti a settimana e nemmeno l’intensità degli stessi ma è fondamentale che si faccia del movimento, dando sempre nuovi stimoli al