POCHE REGOLE PER UN VISO IDRATATO, anche in inverno

Come detto precedentemente, la pelle del viso, con il freddo, è sottoposta a notevole stress.

Per evitare che tale stress si trasformi in invecchiamento precoce, è necessario attenersi ad alcune semplici regole.

  • Lavare il viso con acqua tiepida e non calda.
  • Asciugare il volto tamponando delicatamente.
  • Bere almeno 2 litri d’acqua al giorno, perfetti anche tè verde, centrifugati e tisane.
    Vietati completamente gli alcolici e le bevande zuccherate che tendono a far seccare la pelle.
  • Inserire nella propria alimentazione, facendo attenzione al conto calorico, mandorle, noci, noci di macadamia, nocciole, anacardi… avocado e salmone oltre a frutta e verdura fresche ed i cereali integrali.
  • Fare maschere viso nutrienti 1/2 volte al giorno.
  • Nutrire la pelle con creme nutrienti naturali, che non contengano profumo, additivi, parabeni, silicone, paraffina…
  • Non fumare, o limitare al massimo questa pessima abitudine.
  • Struccarsi ogni sera e pulire la pelle in profondità.fun-20008_1280.jpg
Annunci

Rispondi

Inserisci i tuoi dati qui sotto o clicca su un'icona per effettuare l'accesso:

Logo WordPress.com

Stai commentando usando il tuo account WordPress.com. Chiudi sessione / Modifica )

Foto Twitter

Stai commentando usando il tuo account Twitter. Chiudi sessione / Modifica )

Foto di Facebook

Stai commentando usando il tuo account Facebook. Chiudi sessione / Modifica )

Google+ photo

Stai commentando usando il tuo account Google+. Chiudi sessione / Modifica )

Connessione a %s...