SGONFIARSI MANGIANDO, BASTA SAPER SCEGLIERE I GIUSTI ALIMENTI

Alimenti che aiutano a sgonfiarsi e dimagrire.

 

ANANAS – Poche calorie e molto potassio, aiuta a contrastare la ritenzione idrica  e contrastare la cellulite.  E’ anticongestionante e anti infiammatorio.

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PERA – Ricca di fibre utili al transito intestinale, e sorbitolo che aiuta a digerire, è diuretica e poco calorica .

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FRAGOLE – Diuretiche, lassative, disintossicanti, depurative, ricchissime di vitamina B, C, E, K.

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KIWI – Riserva di vitamine e fibre.

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MELA – Tra le tante proprietà contiene la pectina che protegge l’intestino.

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PAPAYA – Digestiva e depurativa per l’organismo.

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MELOGRANO – Per le sue proprietà è un grande aiuto per l’intestino pigro.

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MIRTILLI – Antifermentativi e protettivi della la circolazione.

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SEDANO – Fortemente diuretico ed aiuta a mantenere corretto il livello di zuccheri nel sangue.

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ZUCCA – Molto digeribile e ricca di fibre.

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FINOCCHI – Grandi proprietà diuretiche: perfetti per contrastare i processi fermentativi, diminuendo il gas intestinale.

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